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 faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!

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machoupi
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Ven 22 Sep - 23:37

SONIAVI : zom ne fut pas décue de la pesée car il a dit que c'était trop tot. C'est plutot moi qui fut décue, mais bon...j'espère que ca va venir.

ORIATA : je ne sais pas du tout comment boit zom mais une chose est sure c'est qu'il boit bcp le soir quand il est a table. Mais je sais tata.........normalement faut éviter durant les repas car ca gonfle les aliments et donc l'estomac. Mais je préfère qu'il boit à table que pas du tout.

Sinon : il tient tjs le coup et il sait même se freiner et commence a comprendre ce qu'il ne faut pas manger....il est super zom!!!!
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machoupi
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Ven 22 Sep - 23:45

menu du vendredi soir :
bon ba là c'est pas bien car franchement nous sommes rentrés tard et du coup pas le temps de cuisiner mais j'ai essayé de faire de mon mieux pour que ca reste le moins calorique possible. Alors ce fut :

salade de tomate avec sauce vinaigrette faite maison.
steack de boeuf cuit sans graisse
purée mousseline
boursin (il adore ca donc en mange sans cesse mais là je précise que c'est aux figues et aux noix
pain complet

Zom n'a pas voulu manger de dessert.

si certaines ont des suggestions à faire et me disent que je me plante je veux bien car franchement si zom ne perds pas d'ici un mois je ne sais pas comment faire mieux alors je veux bien un peu d'aide de votre part
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Casma
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Sam 23 Sep - 0:49

Ben je ne sais pas quel conseil te donner ma bichette, je suis nulle en conseil de ce côté là ! Sad mais je trouve que tu te débrouilles pas trop mal pour une débutante Embarassed

Soniavi, on le fait ensemble ce régime ??? Allez on se motive à deux. En fait, tu as raison la principale chose à faire est de supprimer toutes les cochonneries affraid
Au fait, tu m'as fait trop rire avec le chocolat à cacher

Oriata, comment ça ton régime c'est plus ça du tout ? Tu l'as arrêté ?

Et toi Cyber t'en es ou ? D'ailleurs elle est où Cyber ?

Machoupinette, tu diras à n'Olive que je le félicite pour son courage à vouloir débuter ce régime

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machoupi
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Sam 23 Sep - 14:02

Aujourd'hui comme zom est a sa brocante j'ai bien peur qu'il soit tenter par des choses pas très raisonnables.
je lui ai toutt de même fait sa gamelle pour se midi et pour éviter comme chaque année à cette brocante le fameux sandwicth grec avec plein de frites.

Pour lui j'ai doné
un sandwith avec du thon et des tomates
2 pomme
1 banane
1 jus de fruit.

j'espère que son père ne va pas le tenter car sinon gare à ses fesses.
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machoupi
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Dim 24 Sep - 0:16

zom n'a pas été tenté par le grec qui était juste a coté du stand. C'est bien zom....il a mangé son sandwich et sa nectarine mais c'est tout. il a bu de l'eau et une bière.

Pour ce soir du coup comme il avait la dalle il a eu le droit à :
-batonnet de surimi. Il a rien pris avec pas de mayo, ni sauce, c'est bien.
-cuisse de poulet
-légumes à couscous
-semoule à couscous
-boursin au figues et noix come d'hab
-pain complet

il n'a pas voulu de dessert. je crois que j'ai mis un peu trop de légumes donc ca l'a bourré.







ro lalala les filles, j'espère qu'il va perdre du poids mon zom!!!!!!!!!!!!!
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bella75
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Dim 24 Sep - 16:19

machoupinette a écrit:
bella75 a écrit:
Au fait toi aussi t'as pas besoin de maigrir... si il y a une rafale devent faut qu'on te tienne hi hi
ro ne me dis pas ca toi...t'es mal placée Laughing Perso je me trouve bien mais il est vrai que j'aimertai avoir les nénés de casma et un peu plus de bras.
Et bien tu as raison de te trouver bien car tu l'ai... moi aussi j'aimerais plus de néné... comme quand j'étais enceinte c'était parfai
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bella75
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Dim 24 Sep - 16:23

tu manges carrément le lait de ta fille... tu dois vraiment tourner en rond chez toi? sors un peu ya pas un parc ou un coin ou tu peux te ballader au moins tu ne penses pas a manger...

Moi je prend un bon petit dej le matin, si j'ai faim vers 1à ou 11h je menge un yaourt, le midi je mange bien du moins j'essaye car pas facile au taf, salade, sandwich... au 16h je menge un ou 2 yaourts ou crème ou un fruit.
le soir je mange mai moins que le midi

Aller courage zhom de mag c'est pas grave pour la pesée on croise les doigts pour la semaine prochaine
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Oriata
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Dim 24 Sep - 20:09

Il mange trop de féculent miss ! Si tu fais semoule, pate, riz, patates, il ne dois pas consommer de pain ! Evite les bananes et raison quis ont trop sucré, ainsi que les avocats !

Les cuisses de poulet, ok mais sans la peau Wink

Voilà à quoi je pense pour l'instant Very Happy

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machoupi
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Lun 25 Sep - 12:33

Oriata a écrit:
Il mange trop de féculent miss ! Si tu fais semoule, pate, riz, patates, il ne dois pas consommer de pain ! Evite les bananes et raison quis ont trop sucré, ainsi que les avocats !

Les cuisses de poulet, ok mais sans la peau Wink

Voilà à quoi je pense pour l'instant Very Happy

la diet a dit que s'il mangeait des féculents il ne fallait pas qu'il mange du pain mais que s'il voulait du pain avec son fromage il fallait baisser la quantité de féculent.......Pour les bananes elle ne m'a rien la dessus, le soucis est que zom n'aime que les pommes, bananes et nectarines donc c'est assez limité.
Pas facile ne tout cas de faire un régime.
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machoupi
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Lun 25 Sep - 12:35

menu de dimanche soir.fait à la va vite

-poisson
-petit pois carotte
-boursin
-pain
-compote
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machoupi
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Lun 25 Sep - 12:37

ce matin au petit dèj

-café légèrement sucré
-pain
-un peu de beurre
-yaourt nature


pour ce midi : ba c'est encore sandwitch :
-thon
-tomate
-pomme
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machoupi
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Lun 25 Sep - 12:38

et pour ce soir j'ai pas d'idée au secours, scratch je crois qu'il me reste des steaks haches et de quoi faire des pates bolo mais c'est pas bon la sauce pour lui.
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bella75
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Lun 25 Sep - 13:48

et bien tu lui fait une sauce a base de vrai tomates que tu fait bouillir dasn l'eau chaude ensuite tu enlève la peau et hop a la poële avec un peu d'huile d'olive et la viande...
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Lun 25 Sep - 16:58

Vi, absolument, s'il mange du pain, bien réduire les autres féculent et faire attention à la quantité de pain aussi, car après tout, c'est un homme et il doit avoir une certaine quantité de calorie et les féculent calent bien !

S'il aime la banane, alors OK, mais le midi, c'est mieux !

Sinon, en huile et beure, tu mets quoi ? Normalement, c'est 10 grs de beurre et 20 d'huile crue !

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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Lun 25 Sep - 23:44

GRANDE NOUVELLE LES FILLES !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


I'm the best

zom a perdu 2 kgs en une semaine !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!






mais faut dire que je fus dur au début, difficile de mettre les bonnes doses et donc voilà mais il faut faire attention a ce qu'il ne perdre pas trop car la diet a dit 3kgs / mois c'est bien, plus faut faire attention


alors encore uen fois


FELICITATIONS MON ZOM
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machoupi
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Lun 25 Sep - 23:50

Oriata a écrit:
Vi, absolument, s'il mange du pain, bien réduire les autres féculent et faire attention à la quantité de pain aussi, car après tout, c'est un homme et il doit avoir une certaine quantité de calorie et les féculent calent bien !

S'il aime la banane, alors OK, mais le midi, c'est mieux !

Sinon, en huile et beure, tu mets quoi ? Normalement, c'est 10 grs de beurre et 20 d'huile crue !

j'ai redemandé à la diet car je suis soucieuse de bien faire avec mon zom à moi.

Pour la banane elle m'a dit que ca équivalait à 4 sucres mais que s'il en mange 1/jour ca ne pose pas de problème.
Je ne fais que très rarement de la cuisine au beurre mais pour l'huile, j'ai laisse tomber la cuisson à l'huile pour la viande, disons que j'ai des poeles "téfal" qui ne collent pas donc j'oublie la matière grasse.
Sinon je mets une petite cuillère à soupe si nécessaire.
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machoupi
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Lun 25 Sep - 23:52

menu de ce soir :

une salade toute faite car je suis rentrée et zom avait faim mais manque de bol il a tout vomis car barbouillé, il est creuvé mon zom donc il est parti direct se coucher.
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machoupi
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Lun 25 Sep - 23:53

et demain jevais faire quoi à) manger

je ferai bien des pates bolo mais avec une sauce pas trop grasse.....ou alors...........je crois que j'ai du choux fleur...pff je me tracasse la tete
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Casma
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Mar 26 Sep - 9:14

Félicitations à ton zhom pour ses -2 kg mais s'il fait ça toute les semaiines, il va perdre 8 kg/mois !!! Shocked affraid


Ben alors il a quoi n'olive, il est malade ??

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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Mar 26 Sep - 11:06

ouais n'Olive il est malade : la gastro.
Bon ba là je suis emm*rdée car comme il a la gastro il ne faut pas qu'il se vide et qu'il perdre trop de poids d'un coup; je crois que je vais laisser l'idée du choux fleur naturellement et je vais lui faire un plat avec du riz...euh...je sais même pas si j'en ai...faut faire les courses, zut.....
Bon ba donnez moi des idées les poulettes
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Mar 26 Sep - 11:09

Ce matin au petit dèj, je ui ai dit de mangé tt de même ;
il a pris uncafé et du pain avec un peu de beurre mais pas de yourt car faut éviter les produits laitiers qd on la gastro comme vous le savez.

pour ce midi (j'avais déjà fait son sandwitch) il sera donc à base
-boursin aux poivres noires
-blanc de dinde
puis
-banane
-pomme.
la pomme c'est cool car c'est un régulateur de transit dc j'espère que ca va l'aider et que du coup il ne va pas passer sa journée aux chiottes
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Mar 26 Sep - 13:12

Bravo pour les -2kg, et bonne guérison surtout...

pour ce qui est des menus c'est pas moi qui vait t'aider car j'ai en horreur de faire la cuisine (mais pas les gateaux) donc pas d'idées car je ne fait que des trucs rapides (enfin parfois je m'y met quadn même surtout si on a des invités) et zhom quadn il fait a manger c'est assez gras...
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Mer 27 Sep - 11:01

ro j'ai piqué les menus de l'hosto pour m'aider un peu...ca me donne des idées et ca tombe biencar demain cest les courses.

Zom va mieux mais i dit qu'il a encore du perdre a cause des vomissements, car ca fait 2 jousr qu'il n'a rien dans l'estomac.

hier midi il n'a rien mangé, le sandwitch est donc pour ce midi et hier soir il a quasi rien mangé, quelques cuillères de purée.

Ce soir au menu c'est : JE NE SAIS PAS...et enplus je suis du soir donc j'aipas le temps de cuisiner. Je verrai bien ce qu'il va faire mon zom
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Mer 27 Sep - 12:56

ah oui le je ne sais pas c'est très très bon aussi, je connais bien ce menu, on le mange souvent chez nous
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Mer 27 Sep - 23:10

Félicitations pour ces 2 kilos en moins, c'est très bien !

Il y a aussi la solution d'un repas plaisir par semaine pour d'un éviter une trop grande perte de poids et deux, bah pour le plaisir voyont !

J'espère que ça va vite aller ! Perso, quand j'ai la gastro, il n'y a qu'une chose que je peux manger, c'est du pain et je ne peux pas cuisiner à cause de l'odeur !

Courage, ça passe vite Wink

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