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 faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!

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SONIAVI
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Mer 20 Sep - 17:33

C'est bien, je crois qu'au bout d'une semaine ou deux, il aura un bon rythme et ne voudra même plus manger trop lourd. Bravo, il faut qu'il tienne.

Les Mincifit... ne me dites plus votre poids et votre taille... je suis jalouuuuuuuuse... Laughing Laughing Laughing

Casma, je crois que je vais faire comme toi... copier un peu le régime de papa Jade Rolling Eyes en espérant être aussi motivée que lui. Je n'ai pas tant que ça mais impossible de me motiver.

bizzou les filles
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Oriata
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Mer 20 Sep - 20:09

Ou les filles, ça c'est un régime pour les hommes, pas pour les femmes ! n'oublions pas qu'ils consomment plus de calories que nous, sniff, snifff !

Pour les femmes, mieux vaut oublier les danettes et autre ! c'est pô juste ! ! !

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SONIAVI
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Mer 20 Sep - 21:45

Je mange trois fois plus que ça déjà... Ca ne peut faire que du bien...
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Oriata
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Mer 20 Sep - 23:09

rhô la la ! Bah vi alors ! Fait le régime du zom de Mag Very Happy

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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Jeu 21 Sep - 11:02

On plaisante mais il faudrait que je réagisse. Ne serait-ce que manger sainement, c'est le sucré mon point faible... Very Happy . Je me dis que je fais attention, je mange plein de légumes et en dessert.... des biscuits, des gâteaux, du lait concentré sucré à n'importe quelle heure!

Sinon comment va le régimeur, toujours aussi discipliné ?
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bella75
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Jeu 21 Sep - 15:54

ce qui fait grossir c'est le grignotage entre les repas attention à ça, moi si j'ai faim je mange un fruit ou un yaourt, une compote...
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Jeu 21 Sep - 16:36

Moi j'ai un point faible pour le Nutella hummmmmm et je sais que c'est pas bon !! (enfin façon de parler ) Dès que je reprend le boulot, je m'y mets sérieusement Embarassed

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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Jeu 21 Sep - 18:26

Bah en plus, quand on à des enfants plus grand c'est encore plus compliqué, car on à souvent des trucs genre gateaux, bonbons etc. quelque part dans un placard pffff !

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bella75
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Jeu 21 Sep - 18:51

oh pas besoin d'enfants pour ça il suffit d'avoir un zhom a la maison qui adore les gateaux et les bonbons comme le mien... c'est un grand nenfant mon zhom... il veu qu'on achète des kinder surprise car il y a les personnages d'Atérix....
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Oriata
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Jeu 21 Sep - 18:58

Laughing

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machoupi
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Jeu 21 Sep - 19:17

bella75 a écrit:
Au fait toi aussi t'as pas besoin de maigrir... si il y a une rafale devent faut qu'on te tienne hi hi
ro ne me dis pas ca toi...t'es mal placée Laughing Perso je me trouve bien mais il est vrai que j'aimertai avoir les nénés de casma et un peu plus de bras.
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machoupi
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Jeu 21 Sep - 19:27

menu de mercredi soir :
-salade d'endives avec une cuillère a soupe de vinaigrette maison
-steack haché de poulet cuit sans graisse
-haricots verts à volonté
-pomme de terre
-fromage blanc
euh....et après je ne sais pas ce qu'il y a mangé comme dessert mais je crois que c'était un fruit

il n'a pas mangé de pain qu'il y'en avait plus docn il a eu le croit à plus de pomme de terre.

menu du jeudi midi :
-salade avec :riz, 1 tomate, reste d'endives, 1 petite boite de thon, 1/2 boite de mais
-fruit
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machoupi
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Jeu 21 Sep - 19:31

en effet oriata il faut faire attention aux proportions car en faite je fus stricte avec zom mais ensuite j'ai vu la diet et je lui faisais des proportions pour femme donc c'est pour ca qu'il avait encore la dalle, donc elle a un peu personnalisé le régime de zom.

Une chose nouvelle il faut que zom par exemple prenne au petit dèj :
un café si possible sans sucre mais si sucre 1 maxi
1/3 de baguette avec très peu de beurre et surtout un yourt nature ou un fromage blanc à 20% de matière grasse (ce que zom ne mangeait pas avant).
de plus pour les autres repas les légumes sont a volonté. Il faut juste faire attention au proportions de féculents et de sauce avec graisse
.
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machoupi
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Jeu 21 Sep - 19:32

ma foi zom tient tjs le coup.
La pesée est pour dimanche meme si une semaine n'est pas significative, je veux tt de meme voir.
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machoupi
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Jeu 21 Sep - 23:18

menu de jeudi soir :
concombre au sel
poisson : filet de merlu cuit à court bouillon de poisson arrosé d'un jus de citron
haricots verts frais
boursin
pain....et zom n'a pas voulu de dessert...


au faite j'ai pas pu résister à la pesé. Ba ...il n'a rien perdu de chez perdu...mais bon c'est un peu con de ma part puisque en qq jours c'est sur qu'il ne peut pas perdre
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machoupi
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Jeu 21 Sep - 23:30

attendez, je crois savoir comment faire pour retrouver ce sujet sans passer par la case départ et le retrouver plus facilement...hihihi j'explore le forum...
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Casma
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Ven 22 Sep - 0:54

machoupinette a écrit:
mais il est vrai que j'aimertai avoir les nénés de casma et un peu plus de bras.
Shocked Suspect scratch

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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Ven 22 Sep - 10:49

Bravo zom de Machoupinette même si la vilaine balance n'indique pas de perte encore. C'est normal trop tôt.

On ne peut pas tout avoir Machoupinette, mince, un peu de bras un peu de sein aussi héé, laisse nous le reste au moins... Laughing Laughing

Bella, tu as raison, j'ai fini par interdire le chocolat chez nous (mon homme est chocolat et chips - les chips m'en fous) ou si mon homme l'achète il doit le cacher sinon je me fâche après parce qu'il m'a tenté et il se fâche aussi car j'ai terminé sa plaquette de chocolat finalement tout le monde a intérêt à ce qu'il soit caché Laughing .

Mais par contre sérieux, je m'y mets sérieusement, je n'ose parler de régime car j'en suis incapable je crois, mais je vais manger sainement et supprimer les cochenneries (quand je n'ai rien à me mettre sous la dent, je prends le lait Nidina de Maria à la petite cuillère... pas nette hein Very Happy , faut que j'arrête. A partir de ce jour, on va commencer par supprimer le grignotage entre les repas (eh, je dois retrouver mon poids d'avant grossesse pour Noël quand même...).

bizzz les filles
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Ven 22 Sep - 10:52

Bella va me reprendre là-dessus c'est sûr avec mes multiples sérieux et sérieusement ... et c'est pour ne même pas être sérieuse finalement moi... Laughing
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Ven 22 Sep - 11:51

la lait Nidina c'est quoi ca???????
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Ven 22 Sep - 13:43

Est-ce que ton zom boit suffisament mag ? C'est super méga important, au moins 1,5 litre d'eau par jours en plus des café, thé etc., 2 c'est mieux ! En période de régime, ça aide bien Wink

Normalement, les légumes vert sont toujours à volonté dans les régimes. Au petit dèj, normalement, il faut un produit céréalier de préférence ou du pain ou des biscottes (glucide) un produit laitier, une boisson, un fruit ! Perso, je zappe le fruit, sauf occasionnelement quand c'est un jus d'orange maison bien frais, j'en, boirai des litres Laughing

As tu déjà essayé la sauce au yaourt pour les salades ? C'est un délice ! Tu peux aussi en faire au fromage blanc ou au petit suisse selon ce que tu prépare ! Perso, je deteste les sauces qu'a l'huile, mais je rajoute toujours 1 ou 2 cuillère à soupe d'une bonne huile par pot, car c'est indispensable à la santé Wink

Aller zom de mag ! On s'accroche ! On tiens bon !

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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Ven 22 Sep - 19:04

C'est un lait de continuation (je crois que c'est de Nestlé), c'est Maria qui est censée le boire mais comme elle fait sa difficile avec le bib...
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Ven 22 Sep - 19:05

Oriata, tu es au régime aussi ?
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Ven 22 Sep - 19:06

Et le régimeur, ça va, il n'a pas été trop déçue par la pesée au fait ? bizz à toutes;
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MessageSujet: Re: faire maigrir mon zom, c'est parti !!!!!   Ven 22 Sep - 19:33

Heu, bah le régime pour l'instant, c'est plus ça du tout !

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